ダイエット大会結果発表。■ワールド不動産

長かったダイエット生活が本当に幕を閉じました。

自分でも何故あんなに頑張ってしまったのか検討もつきません。

結果は以下より。

　
戦いの火蓋が切って落とされたのは11月の13日。ダイエット等した事が無かった僕は間食、ジュースを我慢すればかなり体重を落とせるんじゃないかと安易に考えていました。

それが間違いだと気付いたのは1週間経ったある日の夜。お風呂上りに体重計に乗ってみると1kg程しか落ちていませんでした。大好物を我慢して我慢して何気に勝つ気マンマンだったので、そのショックは相当大きくその日以降は考え方を180度変えました。Yahoo!やgoogleでダイエットや絶食等を研究しいかに毎日の食生活が乱れていたかを思い知らされました。

その日からお昼ご飯も徐々に減らし、夜も極力僅かな食べ物で満腹中枢を刺激する作業を繰り返していました。ダイエット生活が楽しく感じられだしたのは12月に入ってからでしょうか？日に日に減っていく体重。みるみる痩せ細っていくお腹。ズボン等が合わなさ過ぎて少し困るぐらいまでになりました。

かなり役に立ってくれたのがDHCさんのサプリメントでかね～。普段ああいった健康系の薬は絶対口にしないのですが、栄養不足を少しでも補えればという思いで飲み続けました。
色々種類が多過ぎて迷ったのですが、基本的なマルチビタミンとマルチミネラルを購入し飲んでいました。

でも何より何より強い武器となったのがよくネット等で見かける豆乳おからクッキーです。水と一緒に飲むと本当にお腹一杯感が出ます。食べ方みたいな紙にはまずクッキーを食べてお腹一杯にして、それからご飯を食べましょうと書いてあるのですが、それ間違いです。その通り実行していたのですが、全然痩せませんでした。僕の昼ご飯はクッキー7枚だけとなりました。

不健康なんじゃないの？？

と色んな方から声をかけて頂いたのですが、これが本当に逆なんです。確かにお腹は減っているのですが、レバー以外肉はまったく食べませんし糖分も取っていないのですこぶる体は快調でした。甘いものが食べたくなったら果物を食べました。
昔はこってりした体に悪そうなメニューが好きだったのですが、今となってはあっさりなメニュー等がおいしいです。素材の味を活かしてという言葉の意味が超理解できます。

夜ご飯はコンソメスープで炊いた野菜達をスープ抜きで食べ、納豆、生卵、牛乳この4品で半月程過ごしました。

お　か　げ　さ　ま　で　。

11.6kg減という脅威の数字を出させて頂きました★
やった、余裕やん。と自信マンマンで勝負に挑んだのですが、山本社員10.2kg減、下田社員9.2kg減と僅差の勝負となりました。

下田社員と僕は同じペースでダイエットを続けていたのですが、ダークホースはスーホもビックリ山本社員でした。彼は4日間で6kg近く落としめでたく2位に滑り込んできました。が、急激に痩せ細った為1番体に悪そうなのと、何となくですが少しおじいちゃんになった様な気がします。一気に老けたというか…。リバウンド気を付けて下さいね…。

というワケで下田社員にご馳走してもらおうと計画中です♪

ゆっくりよく噛んで食べてリバウンドだけには気を付けて元の体重に戻していきたいです。食べるって幸せです。

今日は会社の忘年会です。おいしい中華料理を別館北京閣さんでよばれてきます！

p.s.言いだしっぺの山本社員へ
私柳田は2度とこんな辛く厳しく寂しい企画には乗りません！！！！
…のであしからず。